Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1986 kkal
|
Lemak: 94,44g | Prot: 53,45g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Pano Chałka Drożdżowa , Kawa. Makan Siang: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Orzechy Nerkowca, Kawa. Makan Malam: Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Camilan/Lainnya: Pizza Domowa. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 10 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|