|
Февраль месяц короткий, но оказался самый продуктивный из всех, что были раньше. Мой рекордный! Солнечных дней было не много, даже в дождь ходили в горки. Теперь ждем теплого марта) Готова к солнечным процедурам. Шезлонг вытащен из гаража, отмыт и отремонтирован. Новый лень ехать покупать.
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1769 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 83,32g | Karb: 166,89g.
Makan Pagi: G-Balance Молоко Козье, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, G-Balance Молоко Козье, Smart Protein Ванильный Молочный Коктейль. Makan Siang: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Окей Манго, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Мандарины, Каравай Кубани Хлеб с Оливками, Нам Ням Слойка с Сыром, Каравай Печенье Постное. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 16 menit, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|