Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
904 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 42,08g | Karb: 128,40g.
Makan Pagi: Leche con Plátano, Caldo de Pollo, Arepa con Queso. Makan Siang: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Verde Valle Arroz Precocido. lagi...
|
|
3191 kkal
|
Latihan:
cardio y ejercicio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|