Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kepa3011
Jurnal
28 Feb 21
Jurnal Kepa3011, 28 Feb 21
Profil Kepa3011
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Ei korvapuusteilla paino laske👎, monta viikkoa samalla tasolla, vaikka liikuntaa aika hyvin.
78 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
.
Sisa:
3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 28 Februari 2021:
781 kkal
Lemak: 24,89g | Prot: 31,44g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi:
Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Piltti Mangoa.
Makan Siang:
Rainbow Spaghetti Bolognese.
lagi...
2801 kkal
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Hoki Es - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Kepa3011
Lihat Riwayat Lengkap