Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1511 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 57,80g | Karb: 71,71g.
Makan Pagi: Leche Entera, Café Colado, Azúcar, Campestre Mantequilla con Sal, Acelga Cocida, Cebollas, Queso, Huevo Cocido. Makan Malam: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Sal, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Calabacín, Campestre Mantequilla con Sal, Cebollas. Camilan/Lainnya: Panela, Ciruela Pasa, Savoy Chocolate Oscuro 55%, Aceite de Coco, Savoy Chocolate Oscuro 55%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|