Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2014:
|
1012 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 47,47g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Lechuga Morada, Kirkland Signature Coctel de Jugo de Arandano, Brotes de Alfalfa, Smucker's Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzanas Rojas Deliciosas, Melón, Bimbo Pan Tostado Integral, Aladino Honey Crunchy, jugo de naranja y toronja. Makan Siang: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), pollo con verduras al wok. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
ejercicios DoMobile Health - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laura.rendon
|