Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1661 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 106,22g | Karb: 173,69g.
Makan Siang: Rapsöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalmare. Makan Malam: Bitterschokolade, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Heidelbeeren, Mangos. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|