|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
967 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 56,62g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Rote Paprika, PowerMan Protein 85, SodaStream Mandarine, Kiwi, REWE Bio Maasdamer, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Mangos, Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag❤️
28 Feb 21 oleh anggota: t.teichmann
|
Sieht ja fast schon so aus, wie bei Willy Muehlenbauer😃
02 Mar 21 oleh anggota: isalou123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.teichmann
|