|
Продолжаем спамить!
Вес чекаем, пока тот же. Динамика стабильная-медленно вниз. По планам- 24 марта д. Б. 65 кг. Апрель- закрепление результата. Настроение весеннее🌷🌷🌷🥳🥳🥳🦋
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1308 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 62,49g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сардины в Масле (Консервы), Брынза, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Ярче Слойка с Абрикосом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир. lagi...
|
berat badan stabil
|