Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1569 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 80,51g | Karb: 220,10g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Sawi. Makan Malam: Siantar Top Go! Potato, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Go! Potato, Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salwaput
|