Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2011
|
136,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 80,46g | Karb: 360,70g.
Makan Pagi: popcorn chicken, Cherry Soda. Makan Siang: nutty buddy, cole slaw, potato log, Jumbo Popcorn Chicken. Camilan/Lainnya: lipton green tea. lagi...
|
|
3756 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diedrelbrown
|