|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 113,91g | Prot: 83,90g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Alpukat. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ceker. Makan Malam: Putih Telur Matang, Tomat Ceri, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Ikan, Greenfields Full Cream Milk, Tao Kae Noi Crispy Seaweed. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|