Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1727 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 86,17g | Karb: 211,28g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Babybel Mini Light Cheese, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Heinz Seriously Good Mayonnaise , Soft Boiled Egg, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio), Asda Gala Apple, Tesco British Mature Cheddar, Carr's Table Water Biscuits. Makan Malam: Nando's Perinaise, Slim Well Oven Chips, Aldi Garden Peas, Broccoli , Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Boneless Sea Bass Fillets. lagi...
|
Memperoleh 6,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.s.butler
|