Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2183 kkal
|
Lemak: 104,11g | Prot: 171,37g | Karb: 135,78g.
Makan Pagi: Granix Galletas Dulces, Finlandia Queso Crema Light, Dicomere Azúcar de Coco. Makan Siang: Carrefour Tapa para Pascualina Hojaldre, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Papa Cocida, Zapallo Hervido. Makan Malam: McCain Papas Fritas, Pata Muslo, Bondiola de Cerdo. Camilan/Lainnya: McDonald's Medialuna de Grasa, Walmart Medialuna de Manteca. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Body Combat - 1 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolipall
|