|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
480 kkal
|
Lemak: 11,93g | Prot: 17,85g | Karb: 80,94g.
Makan Pagi: Mamão. Makan Siang: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Makan Malam: Carne de Sol, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Angkat Besi - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Opa, já temos mudança aí, parabéns 👏🏻💕😘
27 Feb 21 oleh anggota: ROSA 1996
|
Gata! Siga adiante!!! Parabéns!!!!!
02 Mar 21 oleh anggota: Nilton139
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatima_lima
|