|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1747 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 152,87g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Киви, Горбуша, Перекресток Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Шампиньоны, От Максима Томатная Паста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь), Лента Кальмар Копченый. lagi...
|
|
 Komentar
27 Feb 21 oleh anggota: marina5700
|
27 Feb 21 oleh anggota: Blake Ellender
|
Красотка. Вы - мой вдохновитель.
27 Feb 21 oleh anggota: Soft Sleepy Kitty
|
27 Feb 21 oleh anggota: ласточка29
|
27 Feb 21 oleh anggota: verasergeevna29051986
|
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
27 Feb 21 oleh anggota: hzjakmbvs
|
27 Feb 21 oleh anggota: jip1977
|
27 Feb 21 oleh anggota: ВэлЧек
|
Потрясающе. 2 разных человека! Поздравляю вас, это действительно стоило большого труда, так держать 👏
28 Feb 21 oleh anggota: Alexpower413
|
28 Feb 21 oleh anggota: Щасть.е
|
вау!! вот это трансформация
28 Feb 21 oleh anggota: zedko1986
|
👏🏻👏🏻👏🏻Вот это работа над собой!
28 Feb 21 oleh anggota: Chervonay
|
Всегда преклоняюсь перед такими людьми, кто ставит целт и её достигает. Это огромная работа над собой! 👏💐
28 Feb 21 oleh anggota: Tanelia_smr
|
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
28 Feb 21 oleh anggota: bbabbaba
|
Сколько времени понадобилось чтобы так похудеть?
28 Feb 21 oleh anggota: nastya080995
|
nastya080995, основной сброс веса был за 4 месяца, потом 5 месяцев поддержки, и сейчас новый заход на дефицит. Так что в сумме долго, но я сроков не ставлю. Мне важны изменения внутреннние. Похудеть - легко. А вот удержать - это задача потруднее.
28 Feb 21 oleh anggota: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|