Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
593 kkal
|
Lemak: 20,74g | Prot: 56,76g | Karb: 47,64g.
Makan Pagi: Durazno, Tregar Yogur Descremado. Makan Siang: Tomates Rojos, Clara de Huevo, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Lechuga, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Zapallito Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Lechuga, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Frutillas, Tregar Yogur Descremado. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elro.fer
|