Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 57,85g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Menemen, Dardanel Acılı Ton. Makan Malam: Muz, Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurdankara82
|