Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 106,68g | Prot: 87,37g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Aldi Delikatess Fleischsalat, Meine Metzgerei Lyoner, Müller Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Brot. Makan Siang: Meine Metzgerei Lyoner, Brot, Roi De Trefle Brie, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig , Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Knorr Soße Zum Braten, Aldi Gehacktes Gemischt , Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Auf'n Punkt 3 Kilogramm
Tschaikowsky
27 Feb 21 oleh anggota: Ben Äppler
|
💪 Prima...da freut man sich 🤗
27 Feb 21 oleh anggota: sjw*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ben Äppler
|