Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1128 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 52,64g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Хлеб Усинский. Makan Malam: Манты. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
сжигание жира - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tzinchenko_tv
|