Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
1738 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 104,50g | Karb: 227,53g.
Makan Pagi: Nature's Own Whole Wheat Bagel, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Fried Egg, Coffee, Horizon Organic 1% Milk. Makan Siang: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Makan Malam: General Mills Chocolate Cheerios. Camilan/Lainnya: Apples, Keebler Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Right Bites Cookies, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mengemudi - 45 menit, Belanja - 4 jam, Duduk - 3 jam, machine - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leanmeanjellybean
|