Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
534 kkal
|
Lemak: 11,45g | Prot: 49,14g | Karb: 55,17g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Nasi Basmati, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|