|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 95,69g | Karb: 231,12g.
Makan Pagi: Nestlé Corn Flakes, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva com Sementes, Abacaxi. Makan Siang: Alface, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 11 menit, Angkat Besi - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 49 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 30
 Komentar
Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós.🎖
26 Feb 21 oleh anggota: liviabordao11
|
26 Feb 21 oleh anggota: Dane#
|
26 Feb 21 oleh anggota: liviabordao11
|
Pessoal que pretende seguir com atividades físicas, tenho um cupom de descontinho pra vocês!!
Assinando o Queima Diária, no primeiro mês sai por apenas R$7,00 pra vocês experimentarem o programa, caso não se adaptem, pode cancelar.
Os demais meses ficam por apenas 29,90!
Considerada o “Netflix” fitness, a Queima Diária é uma plataforma online com programas físicos para fazer em casa. São mais de 450 videoaulas elaboradas por profissionais da educação física, que atendem diferentes perfis de usuários, que têm liberdade para escolher quando acessar os conteúdos e o que assistir
Sério gente, compensa demais.. mais barato que uma academia! E você faz no conforto da sua casa! Vale super a pena.
Descontinho aqui:
quei.ma/c/2fj12ibj32hj4
26 Feb 21 oleh anggota: srconstantinov
|
gente vc esta lindaa parabenss
|
26 Feb 21 oleh anggota: rodrigues.taynara
|
27 Feb 21 oleh anggota: Sue Cavalcanti
|
27 Feb 21 oleh anggota: elpmj
|
27 Feb 21 oleh anggota: Patrícia _RJ
|
Quanto você tem de altura?
27 Feb 21 oleh anggota: Patrícia _RJ
|
Meu sonho ter um corpo assim! Sou magra tbm, mas tudo mole 😂. Seu corpo tá lindo!
27 Feb 21 oleh anggota: Laffre
|
Eu é que não entro em um octógono com você. :D
27 Feb 21 oleh anggota: renanfelipe1
|
Aaaa muito obrigada mesmo gente 💖
27 Feb 21 oleh anggota: liviabordao11
|
Opa, quero seu abdômen 🤭. Parabéns garota 👏🏻👏🏻
27 Feb 21 oleh anggota: ROSA 1996
|
27 Feb 21 oleh anggota: liviabordao11
|
27 Feb 21 oleh anggota: Auspiciosa
|
27 Feb 21 oleh anggota: gustavorodrigues1
|
27 Feb 21 oleh anggota: Carlag0mes
|
27 Feb 21 oleh anggota: f.smiranda
|
Minha altura? Rsrs tenho 1,58
27 Feb 21 oleh anggota: liviabordao11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviabordao11
|