Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 66,53g | Karb: 43,53g.
Makan Pagi: Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Ovo, Perdigão Mortadela Ouro. Makan Siang: Ovo Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Ovo Frito, Pão Francês, Mortadela. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _∆ndrez∆_
|