Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 98,78g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Makan Siang: OptiSlim Strawberry Shake. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Jasmine Rice (Cooked), Fodmapped Green Curry Simmer Sauce, Broccoli. Camilan/Lainnya: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry, Carman's Roasted Nut Bar, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|