Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
2515 kkal
|
Lemak: 120,22g | Prot: 88,34g | Karb: 269,58g.
Makan Pagi: Triunfo Digestive Aveia, Sical Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's CBO. Makan Malam: Café Expresso, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa de Tomate. Camilan/Lainnya: Tosta Mista. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|