Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
1713 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 164,91g | Karb: 183,32g.
Makan Pagi: Banana, Abacaxi, Saloio Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Ortiz Pão de Forma Integral. Makan Siang: Cenouras, Molho de Tomate, Mel, Beterrabas, Batata no Forno (Casca Consumida), Bonduelle Rebentos de Soja, Áreaviva Continente Soja Texturizada, Clara de Ovo, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana. Makan Malam: Folhados, Cenouras Bebé, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Atum Natural, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Amendoins, Pão-de-Ló, Abacaxi, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|