Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 88,87g | Karb: 141,84g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Maizena Biscoito Integral Cacau, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Makan Siang: Chicória, DIA Caxi, Patinho Grelhado, Arroz de Couve Flor, Repolho Refogado. Makan Malam: Banana, Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Arroz de Couve Flor, Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Churros. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Ventura
|