Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 128,29g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixas, Banana da Terra, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Leite Condensado Fake, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Ameixas, Hortifruti Manga Tommy, Leite de Coco Caseiro, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nay sant
|