Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1718 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 55,30g | Karb: 218,17g.
Makan Pagi: Lidl Sonnenblumenbrot, Penny Markt Gouda (37g), Grandessa Erdbeermarmelade, Be Light Delikatess Salami. Makan Siang: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Makan Malam: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Kinder Country. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|