Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
2251 kkal
|
Lemak: 93,10g | Prot: 141,48g | Karb: 224,23g.
Makan Pagi: Aceite Vegetal, Ajo, Frijoles Refritos, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Sebelum Makan Siang: Mangos. Makan Siang: Chicharrón, Fajitas de Carne y Verduras, Chayote, Tortilla de Maíz, Pescado Frito, Coliflor, Brócoli, Tomates, Cebollas. Makan Malam: Chayote. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cacahuates, Great Value Cacahuate Estilo Japonés. lagi...
|
|
3250 kkal
|
Latihan:
Para calcular estimado total - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|