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Nach 16 Stunden Fasten gibt‘s jetzt Banane-Ei-Pancakes mit Honig 🥞 Alles in allem 358 Kalorien, auch wenn mir die Kalorien tendenziell nicht ganz so wichtig sind 😄
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
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1377 kkal
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Lemak: 67,32g | Prot: 96,29g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Honig, Banane, Ei. Makan Siang: Houdek Kabanos KS Hot. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Blumenkohl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Choceur Feinherb Nuss, Pekannüsse. lagi...
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 Komentar
echt jetzt ? Der Berg schaut für mich nach 800+ aus ...
26 Feb 21 oleh anggota: Nushishi
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finde ich auch :D Hast du ein Rezept für mich?
26 Feb 21 oleh anggota: Annikazahn
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26 Feb 21 oleh anggota: firam152
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Ganz einfach, die Pfannkuchen macht man aus zwei Eiern und einer mittelgroßen, reifen (aber nicht überreifen!) Banane 😄 Einfach in den Mixer geben und dann in einer Pfanne braten 👌🏼
In meinem Fall waren‘s drei kleinere Eier und eine große Banane, deswegen die etwas größere Portion.
Schmecken richtig gut! 😊 Beim ersten Mal wenn man die macht muss man ein bisschen aufpassen, die brennen einem sonst schnell an. Man kriegt aber schnell den Dreh raus 🥞
26 Feb 21 oleh anggota: tiniestlittlehuman
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Deswegen auch die wenigen Kalorien 😄
26 Feb 21 oleh anggota: tiniestlittlehuman
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26 Feb 21 oleh anggota: herrrappelt
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tolle Idee! Danke! Werde ich auch ausprobieren!
26 Feb 21 oleh anggota: AnnaPe47
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nie im Leben 358 Kalorien vielleicht 100g davon 😉
26 Feb 21 oleh anggota: Rufnex1337
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Frage auch: echt jetz? Dieses kleines Everest nur 358 Kcal??? 🤩
26 Feb 21 oleh anggota: Shiva1705
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26 Feb 21 oleh anggota: L.Mentor W.Dragon
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Na wenns nur Eier und Banane 🍌ist kann das schon hin kommen.
26 Feb 21 oleh anggota: bauchtanz oma
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Dann setze ich Bananen auf meine Einkaufsliste 😁
26 Feb 21 oleh anggota: Shiva1705
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Danke für den Tipp . Das sieht so lecker aus .
26 Feb 21 oleh anggota: domi79er
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@rufnex1337 dann trag mal eine große Banane + 3 Eier und Honig bei dir ein und schau nach 😉
26 Feb 21 oleh anggota: tiniestlittlehuman
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Sejarah Berat Badan tiniestlittlehuman
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