alhamdulillahh .. kenapa ya makanan ini enak .. boleh lah ya 1 potong .. hihi ..
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 79,31g | Karb: 99,72g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast, English Chinese Doughnut, Bubur Nasi. Makan Siang: Cooked Tuna, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Tuna, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Martabak Manis, Edamame ( from Fresh, Boiled ), Roasted Almonds, Rolled Wheat. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|