|
Ура! Вес наконец то уже 59,5, такого веса не было со времен школы
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1527 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 88,67g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Мэри Хлеб Купеческий, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Siang: Финик, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Harry's American Sandwich, Олейна Подсолнечное Масло , Салат пом огур пекин, Куриная Грудка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат пом огур пекин, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Перловка. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хлеб Бородинский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Финик. lagi...
|
|