Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
790 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 62,88g | Karb: 56,60g.
Makan Siang: Egg, Asda Chosen By You Pickled Baby Beetroot, Sliced Ham. Makan Malam: Aldi Wholegrain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Marks & Spencer Hake Fillets. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|