Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
338 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 19,16g | Karb: 11,52g.
Makan Pagi: Maçã, Ovo, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal). lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielalires
|