|
Solange es in die richtige Richtung geht, alles prima 😃👍
Motiviert geht es weiter 💪💪
Wünsche euch allen einen schönen schnellen Freitag 💪😃🌻
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 70,78g | Karb: 130,90g.
Makan Siang: Uncle Ben's Express Sweet Chili, Rama Cremefine 7%, Alnatura Erdnussmus, Blumenkohl, Brokkoli. Makan Malam: Küchenmeister Koala Kakao, Oreo Keks, Followfish Bio Lachs Filets, Kaufland Bio Grüne Erbsen Penne, Fairtrade Original Biologische Kokosmilch, REWE Alaska Seelachsfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|