Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2014
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
710 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 21,37g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dinner Rolls. Makan Siang: Pita Bread, Hummus. Camilan/Lainnya: Coconut Water, Onion Rings (Breaded and Fried). lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudettechang
|