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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰👍
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
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1679 kkal
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Lemak: 73,26g | Prot: 91,17g | Karb: 183,61g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Agavendicksaft, Edeka Elstar Apfel, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Foodspring Protein Flakes. Makan Siang: Wolf Zungenwurst, Buko Balance 17%, Popp Fleischsalat Minis, Mischbrot. Makan Malam: Thomy Remoulade, Iglo Backfisch-Stäbchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zwiebeln, Buko Balance 17%, Butter, Gewürzgurken, Deluxe Geräucherter Lachs, Almare Rollmops, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Foodspring Protein Flakes, Heidelbeeren, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack, Arla Skyr der Cremige Natur. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan schanettl
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