Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 77,28g | Karb: 185,12g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Mamão, Ovo Frito, Nutri Vida Pão Gergelim Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Omelete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinethegirl
|