Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 135,49g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Iogurte Líquido Pinacolada, Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Pão de Forma Integral (Certossa), Continente Leite Magro, Continente Queijo Flamengo. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado. Camilan/Lainnya: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilidio.67
|