Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2014
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
1987 kkal
|
Lemak: 90,45g | Prot: 246,40g | Karb: 54,80g.
Makan Pagi: Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Makan Siang: Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets, Dole Cherry Almond Bleu Salad Kit. Camilan/Lainnya: Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, bodytech Bodytech 100% Casein, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Water, Wonderful Pistachios, Wonderful Pistachios, Water, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, bodytech Bodytech 100% Casein. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|