Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1506 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 70,16g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Gerlinéa Maaltijdshake Chocolade, Senseo Koffie . Makan Siang: AH Granenmix Quinoa Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Makan Malam: Bistro'vite Balletjes in Tomatensaus, Aldi Puree Diepvries. Camilan/Lainnya: Colruyt Everyday Cola Regular, Appel. lagi...
|
|
2996 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 38 menit, Kerja - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruneeljeffrey
|