Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
2722 kkal
|
Lemak: 76,66g | Prot: 185,54g | Karb: 322,90g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Macine, Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Haribo Marshmallow, Heinz Salsa Barbecue Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Makan Malam: Gelatelli Gelato, Haribo Marshmallow, Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova, Zucchine. Camilan/Lainnya: Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|