|
Рацион на сегодня) несколько дней перебирала с жирами, недобирала углеводов...сегодня решила "восстановить" процентное соотношение))
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1289 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 80,65g | Karb: 159,77g.
Makan Pagi: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ашан Молоко Топленое, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Моя Цена Горошек Зелёный , Рот Фронт Батончики, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гречка 21.02, Котлеты кур. 21.02. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вязанка Ветчина Столичная, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. lagi...
|
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
25 Feb 21 oleh anggota: gugftkk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 647331
|