Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 41,46g | Karb: 146,95g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Nescafé Café com Leite, Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Manga Palmer. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Lentilhas, Lasanha de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café com Leite, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Torcida Cebola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenkato
|