Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
2484 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 238,30g | Karb: 211,57g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pão Branco. Makan Malam: Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lay's Originais, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|