Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
692 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 37,45g | Karb: 63,47g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Merah, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Makan Malam: Putih Telur, Tumis Kangkung, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Pisang, Pangsit Polos, Piscok, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deanatasy
|