WAS? in 2 tagen?
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
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879 kkal
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Lemak: 55,28g | Prot: 31,88g | Karb: 66,06g.
Makan Pagi: Wrigley's Kaugummi. Makan Siang: Penny Markt Sonnen Mais. Makan Malam: Winiary Majonez Dekoracyjny, Nutella Nutella, Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Körniger Frischkäse, K-Classic Frischkäse, Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Dietetic Syrup, Backfee Gelatine. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Komentar
das ist gemein
denk dran
Hormone
Wasser
muskelkater
immer positiv bleiben
25 Feb 21 oleh anggota: Sornea
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Kann auch mehr in 2 Tagen Kommen 😁
25 Feb 21 oleh anggota: Harry Walter
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02 Apr 21 oleh anggota: Sornea
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ich bin richtig deprimiert, weil die zahl einfach nicht runter geht und immer wenn ich der 69 so nah bin, es wieder mehr wird, ohne dass ich was ändere. das ist einfach niederschmetternd, obwohl ich gesund und nicht zu viel esse, alles bis aufs gramm genau tracke und sport mache. einer meiner größten motivatoren fürs abnehmen ist meine body dysmorphia disorder, die mit einem großen selbsthass einhergeht - aber das ist wieder eine ganz andere geschichte. ich bleibe weiter am ball, aber es ist einfach nur zum heulen. danke fürs nachfragen, das ist wirklich super lieb von dir. wie geht es dir denn? <3
03 Apr 21 oleh anggota: thestupidgirlinthecorner
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Ich hänge immoment zw. 73 und 75 kg
Also geht es mir ähnlich.
Aber mir geht auch dieser ganze corona Mist so auf den Zeiger, dass ich froh bin wenn es nicht noch weiter hoch geht.
Ja die 6 davor wäre ein Traum.
Hoffentlich bessert such bald alles wieder.
Wir bleiben am Ball:-)
04 Apr 21 oleh anggota: Sornea
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schon wieder geht's mir so. ich verbrenne mehr kalorien als ich aufnehme, aber trotzdem nehme ich an gewicht und an einigen stellen auch an umfang zu. das ist einfach zum heulen - corona machts da auch nicht gerade besser, da gebe ich dir recht. ich wohne in einem extrem kleinen dorf und bin durch die pandemie quasi total eingesperrt. einkaufen wird bei uns schon als highlight der woche betitelt. ich hoffe dir geht's bald besser und du schaffst die 6 davor auch bald! :3
am ball bleiben, genau, auch wenn das einen so fertig macht.
06 Apr 21 oleh anggota: thestupidgirlinthecorner
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Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
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