|
Donnerstag
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
3944 kkal
|
Lemak: 101,70g | Prot: 164,03g | Karb: 602,68g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Rapsöl, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Rapsöl, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Makan Malam: Knorr Fix für Jäger-Schnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|